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傳統理論認為茶性寒,經期的女性飲茶會引起腹痛,并且經期是一個很特殊的時期,這時的女性易疲倦,抵抗力下降,如果經期里飲用大量的茶,很可能會引起一些經期綜合征,這一理論是建立在以綠茶為主的基礎之上的。

但現代茶品中不少茶都有舒經活血的作用,對氣血不下行造成的經期腹痛有很好的幫助

三五年的新工藝白茶、隔年的巖茶、隔年的紅茶、老黑茶都是不錯的選擇。

值得注意的是,經期女性失血較多,茶多酚會和鐵離子產生絡合,使得鐵離子失去活性,容易造成婦女貧血,所以濃茶肯定不合適,宜飲用淡茶。