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黑茶是很多人都十分青睞的茶品種之一，在市場上有著廣泛的消費群，很多人都愛好喝黑茶，那么黑茶的功效我們也知道具有清脂肪，減肥，清理腸胃，幫助消軟化血管，降低三高等作用，那么這些功效在我們的日常生活中有哪些應用呢？黑茶的禁忌又有哪些呢？我們來一起來了解一下。

①治腸炎是黑茶的一大功效，特別是陳年黑茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。②黑茶具有明顯的“清熱解毒”作用，而且黑茶還有一定的解酒作用，酒后飲茶效果更明顯。③黑茶消食去膩，有“消宿食”、“消積食”、“消腥肉之食，解青稞之熱”等功效。④黑茶通便，有“利腸通便”、“利二便，通大小腸”等作用。

黑茶的禁忌：冷飲黑茶只能驟然降低體表或局部溫度，不能持久解熱、解渴。而適當地飲用熱茶，對消暑解渴、清熱涼身更為有利。除此之外，黑茶中的茶堿有利尿的作用，排尿也能帶走一部分熱量。黑茶中還含有豐富的茶多酚、茶色素和氨基酸等，也能起到刺激唾液分泌，并與唾液發生反應的作用，從而滋潤口腔，產生清涼感覺，這在冷飲黑茶時作用并不明顯。

夏日炎炎，喝上一杯黑涼茶的是一種很愜意的事情，也是難得的享受，但在身體處于缺水狀態下，急于飲用涼茶不僅無法體會它的特有風味，甚至可能對身體造成傷害，這時候喝熱茶反而是更好的選擇。

以上這些都是我們愛好喝黑茶的人們應該懂得的相關知識，了解這些才可以讓我們合理的飲用黑茶，讓黑茶的功效發揮到最大化，才可以讓我們越喝黑茶越健康，讓黑茶健康的陪伴我們生活的日常飲用。