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(資料圖片僅供參考)

有關(guān)飲用桂圓枸杞茶的功效方面的知識(shí)，估計(jì)很多人不是太了解，今天就給大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于飲用桂圓枸杞茶的功效的相關(guān)內(nèi)容。

枸杞，具有延緩衰老的作用，這在古代就很盛行，在枸杞中的維生素c含量，甚至要比橙子更高一籌，含有的胡蘿卜素也比胡蘿卜要高，選擇吃一些枸杞來(lái)延緩衰老是非常有效的，當(dāng)然的，搭配桂圓一起飲用功效也是很多的，相關(guān)的介紹如下！　　桂圓枸杞茶的功效　　枸杞能滋補(bǔ)肝腎，益精明目，龍眼有補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的作用。兩者一起泡水喝，有助于滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)心安神，經(jīng)常飲用，對(duì)于陰血不足所致的心悸，失眠，多夢(mèng)能起到緩解的作用。不但適宜女性滋補(bǔ)，對(duì)于身體虛弱的人群也有一定的調(diào)養(yǎng)作用，在泡水的時(shí)候加入紅棗，還能起到到健脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，抗衰老的作用。　　枸杞桂圓茶的泡法　　1、將25個(gè)紅棗，20克枸杞，15粒桂圓肉洗凈，在鍋中放入清水，將桂圓肉，紅棗，枸杞一同煎煮，按個(gè)人口味加入適量紅糖調(diào)勻飲用。　　2、將枸杞5克，桂圓3克放入鍋中，加適量清水煎煮取液300毫升，將綠茶3克，冰糖適量倒入杯中，再倒入枸杞桂圓煎煮液悶泡3分鐘，趁熱飲用。　　喝枸杞桂圓注意事項(xiàng)　　1、桂圓，枸杞都是性偏溫的食材，吃多了容易上火，所以不能過(guò)量食用。　　2、患有慢性扁桃體炎，咽喉炎，糖尿病等癥的人群，濕熱重，舌苔黃的人群不宜食用。　　3、飲用枸杞桂圓茶要適量，喝多了一樣會(huì)引起脹氣的問(wèn)題。　　枸杞和什么茶泡　　1、枸杞菊花茶　　把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好選用杭白菊。菊花有清熱去火，養(yǎng)肝明目的作用。兩者搭配使用，可保護(hù)肝臟，明目降壓，對(duì)三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。　　2、枸杞大棗茶　　把枸杞和大棗放在一起泡水喝。大棗最好選用和田大棗。大棗有補(bǔ)益氣血，健脾的功效。兩者搭配使用，有補(bǔ)精益血，美容養(yǎng)顏的功效，適合女性長(zhǎng)期飲用。　　3、黨參枸杞茶　　把黨參和枸杞放在一起泡水喝。黨參最好選用年份長(zhǎng)的。黨參有補(bǔ)中，益氣，生津的功效。兩者搭配使用，有補(bǔ)充元?dú)猓黾用庖吡Γ泳徦ダ系墓πА＿m合身體虛弱者長(zhǎng)期飲用。　　4、枸杞?jīng)Q明茶　　把枸杞和決明子放在一起泡水喝。決明子有清肝明目，潤(rùn)腸通便的功效。兩者搭配使用，有保護(hù)眼睛，降脂降壓，減肥消積的作用。適合長(zhǎng)期熬夜，三高，身體肥胖者飲用。　　5、山楂枸杞茶　　把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行氣散瘀，化濁降脂的功效。兩者搭配使用，有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。　　6、枸杞杜仲茶　　把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和，補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋健骨，諸無(wú)所忌。兩者搭配使用，有補(bǔ)益腎氣，強(qiáng)膝健腰的功效。適合腰膝酸軟，渾身乏力者長(zhǎng)期飲用。　　7、紅棗桂圓枸杞茶　　紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟后，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，所以很適合女性朋友。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。　　注意：　　枸杞桂圓茶屬于大補(bǔ)茶，不宜在夜間飲用，不利于腸胃消化吸收，加重腸胃負(fù)擔(dān)。