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【資料圖】

紅茶是一種全發(fā)酵茶，是茶文化中的主要茶品。紅茶按其外形又可細分為葉茶、碎茶、片茶、末茶，產地分布較廣。比如：福建的正山小種、閩紅、金駿眉、安徽的祁紅、云南的滇紅、廣東的英德紅茶、四川的馬邊功夫紅茶。

紅茶的產地：

印度、東非、斯里蘭卡、印尼

紅茶是經過采摘、萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等步驟生產出來的；比綠茶多了一個發(fā)酵的過程。發(fā)酵是指茶葉在空氣中氧化，發(fā)酵作用使得茶葉中的茶多酚和單寧酸減少，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分和醇類、醛類、酮類、酯類等芳香物質。

英文為Blacktea，不要和黑茶弄混了。

紅茶是茶性被改造得最徹底的茶類。它味甘性溫，可養(yǎng)人體陽氣，并能生熱暖腹，增強人體的抗寒能力。同時，紅茶還是助消化、去油膩的好幫手。所以，一些腸胃和身體比較虛的人可以選擇刺激性較小的紅茶作為自己的飲品。

現(xiàn)代研究認為：

紅茶屬于全發(fā)酵茶,飲用紅茶有助調節(jié)人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量,從而降低心血管疾病的發(fā)生概率。此外,茶黃素還可抗氧化、抗癌、預防慢性炎癥和肥胖。一般紅茶預防心血管疾病的功效較好。從中醫(yī)的角度來說,紅茶性溫,有暖胃的作用，虛寒體質者和老年人宜飲性溫的紅茶。