(資料圖)
1、綠茶有益防治肝炎肝癌。2、胖大海泡茶不宜長期飲用。3、感冒不宜喝苦丁茶。4、膽固醇高者少吃魷魚。5、海蜇皮能治高血壓。6、食肉過多對身體有害。7、骨折初期不宜喝骨頭湯。8、常喝豆漿更健康。9、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲。10、白酒不宜代替料酒做菜。11、深呼吸不利老年健康。12、老人晨練應先進食。13、運動后應喝杯牛奶。14、多喝水能防腎結石。15、睡眠充足才有益健康。16、情緒不暢會導致胃病。17、手機貼膜會傷害眼睛。18、員工不宜在辦公室吃午餐。19、午睡有助于預防冠心病。20、不宜用沸水煎中藥。21、服中藥不宜加糖。22、不能用95%的酒精消毒。23、日照每天過三小時才算健康住宅。24、破損瓷磚輻射較大。25、臥室窗戶留縫有助于睡眠。26、清晨不宜開窗通風。27、熱水袋比電熱毯更益健康。28、不宜用塑料袋保存果蔬。29、筷子最好半年換一次。30、牙齦出血要盡快更換牙刷。31、正確刷牙比選擇牙膏重要。32、起床不宜馬上疊被子。33、曬被子不能拍打。34、空腹不宜喝蜂蜜。35、喝蜂蜜可解酒。36、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。37、素食為主更適合中國人。38、海帶可預防高血壓。39、涼水洗臉好處多。40、刷牙宜用溫水。41、洗腳宜用熱水。42、腳寒容易感冒。43、干嚼食物可防止大腦老化。44、上午曬太陽有利于冬季健康。45、翹二郎腿會影響健康。46、戴帽子不宜過緊。47、常梳頭有益健康。48、長時間微笑和利健康。49、強忍淚水等于慢性自殺。50、小便時咬緊牙齒有益健康。51、打噴嚏時不能捂嘴。52、早晨一杯水很重要。53、白開水超過三天不能喝。54、晚飯后兩小時飲用酸奶最佳。55、不宜空腹喝酸奶。56、喝完牛奶應喝口白開水。57、每天一杯咖啡好處多。58、咖啡要趁熱喝才好。59、酒后喝咖啡易發高血壓。60、喝下午茶有益增強記憶，不應用保溫杯喝茶。61、冬季養生宜多食熱粥。62、冬季洗澡次數不宜多。63、冬季不宜長期待在溫暖房間。64、不宜長時間停留在冬季霧氣中。65、冬天不宜把圍巾當口罩用。66、冬天早晨不宜洗頭。67、健身前熱身活動很重要68、運動損傷應"冷"處理。69、步行適量能使大腦更年輕70、步行最有利于中老年人健康。71、吃海鮮不宜喝啤酒。72、吃魚能保持血管年輕。73、魚刺卡喉不宜醋療。74、飯菜不宜"趁熱吃"。75、多吃黑色食物可補腎。76、多吃玉米好處多77、不宜吃開口的糖炒板粟。78、燉雞湯不要先放鹽。79、發燒時不宜食用雞蛋。80、茶葉蛋不宜多吃。81、饅頭比米飯更益補鋅。82、煮粥和燒菜不能放堿。83、粽子的營養全面。84、吃葡萄有利于護肝。85、吃草莓有助于防止輻射。86、甘蔗被稱為"補血果"。87、多食核桃有益心臟。88、花生具有抗衰老作用。89、常吃花生可預防膽結石。90、常吃生花生可治胃病。91、醋泡花生可以軟化血管。92、西瓜不宜長時間存放冰箱。93、腎病不宜食楊桃。94、香蕉是廉價減肥藥。95、菠蘿可以護胃。96、芒果保健作用大。97、爛水果不爛部分也有毒。98、水果不如蔬菜有營養。99、蘋果營養最全面。100、蘋果可降血壓，降脂肪含量，保護前列腺，預防肺癌。
